Een gevoel van leegte

Een gevoel van leegte kan tot gevolg hebben dat je eet om van dit gevoel af te komen. Als je eet, dan krijg je een voldaan gevoel. Zo kan de gewoonte ontstaan  om te eten bij een leeg gevoel . Daardoor is het een reden geworden om te veel te eten en om ontevreden te zijn over je gewicht en / of over jezelf. Om deze eetgewoonte te veranderen is het van belang om de reden van je gevoel van leegheid te ontdekken.

Wil jij de oorzaak ontdekken van jouw eetgewoontes?

Download meteen: Ontdek in 4 stappen de oorzaak van jouw eetgewoontes